Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 32,24g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Шишкин Лес Вода Питьевая, Рис Вареный. Lounas: Чай, Гречка с Мясом. Päivällinen: Конфета, Блины, Мёд, Щи. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - @kakegurui
|