Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 95,89g | Hh: 263,88g.
Aamiainen: Cuisine & Co Barra Cereal Up! (Frutos Rojos), Soprole Protein +. Lounas: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Zanahoria, Escarola, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Bauducco Pan Integral . Päivällinen: Longavi Jalea, Coliflor Cocido (Fresco), Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Lechuga, Lentejas con Arroz. Välipalat/Muut: Castaño Pan Molde Blanco, Patatas Fritas, Cebollas, Carne, Castaño Pan Molde Blanco, Torta Tres Leches, Evercrisp Chis Pop, Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PilgrimIvan
|