Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
563 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 21,65g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|