Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 104,47g | Hh: 46,00g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lounas: Frescatto Filé de Sardinha. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djanearaujo
|