Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 108,38g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Грецкие Орехи, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Хек Тушка, Global Village Горчица Французская. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, GEON Protein Cookie Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|