Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 132,78g | Prot: 149,02g | Hh: 282,66g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Морковь, Банан. Lounas: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чикенбургер. Välipalat/Muut: Bullit Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|