Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 147,15g | Hh: 472,27g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Изюм. Lounas: Огурец, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Просто Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Спагетти 114. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|