Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 120,03g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Vitapak Program Linolenic Acid Capsule, Vitapak Program EPA DHA Capsule, Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Киприно Сыр Пармезан, Monini Оливковое Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Макароны Отварные. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Konti Конфеты Моне, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Яйцо Кольцовское С0, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|