Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 134,60g | Hh: 300,12g.
Aamiainen: Pere MIO, Sale MIO, Ultra Fine Oats Chocolate Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lounas: Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Päivällinen: Patate Dolci MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Välipalat/Muut: Doria Biscotti Atene, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|