Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 59,33g | Hh: 119,25g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Елизавета Хлебцы, Седьмой континент Хурма, Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Елизавета Хлебцы, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Кумкват , Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|