Päiväkirja - Ninu Takoy, 02 loka 21

Profiili - Ninu Takoy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2021:

863 kcal

Rasva: 36,56g | Prot: 20,69g | Hh: 113,27g. Aamiainen: Naraya Susu Kedelai, Buah Kiwi. Lounas: Otsuka Fibe Mini. Päivällinen: Kentang Rebus, KFC Dada Ayam. Välipalat/Muut: Kartika Sari Bagelen Almond. lisää...

1867 kcal

Harjoitus: Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ninu Takoy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ninu Takoy, 02 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ninu Takoy