Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 86,30g | Hh: 167,20g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кукурузная Каша на Молоке, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lounas: Сердце Свиное, Шебекинские Макароны Отварные , Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Треска. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|