Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 85,95g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Сыр, Магнит Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Самбери Оладьи из Тыквы, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог Сливочный 5%, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи из Тыквы, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|