Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 116,15g | Hh: 220,72g.
Aamiainen: Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Булгур (Вареный), Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Печень Кролика. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Печень Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сливочное Масло, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|