Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 70,98g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Сахар, Amanti Конфеты Ассорти Amanti. Lounas: Масло Подсолнечное, Сахар, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Куриная Грудка, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|