|
Schlaflose Nacht 😵😵
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 157,10g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Päivällinen: Äpfel, Jeden Tag Mozzarella Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Erdnussmus, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, DM Bio Honig Reiswaffeln, Power System Protein Bar Joghurt, Weihnachtsplätzchen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Lindt Lindor Weiß. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|