Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 58,00g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Финик. Päivällinen: Ирмень Йогурт Шоколадный, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|