Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 87,77g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Творог 5%, ВкусВилл Хачапури. Lounas: Миндаль Миндаль, Сушеные Яблоки, Любятово Хлопья Кукурузные, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Päivällinen: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|