Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 103,95g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: Ичня Сгущенное Молоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , АТБ Груша. Lounas: БКК Пирожные Бисквитно Кремовые, Суп, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, АТБ Редька Красная, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Сильпо Хурма, Лускунчик Семечки , Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Serek Waniliowy. Välipalat/Muut: Roshen Молочный Шоколад, АТБ Апельсин, Мандарины, Каша Пшенная на Воде, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, АТБ Редька Красная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рудь Суміш Овочева "Весняна". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|