Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 62,84g | Hh: 254,36g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Манная Каша на Молоке, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Lounas: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|