Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 70,74g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком. Lounas: Белая Мука, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Яблоко, Тыква, Белая Мука. Välipalat/Muut: Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|