Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 29,08g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Chikalab Chikabar Coconut, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Черкашин Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera hawks
|