Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 204,05g | Hh: 45,29g.
Aamiainen: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Backhendl. Lounas: Mandeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Tetesept Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|