Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 72,20g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Курага, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|