Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 40,21g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Жареная Курица, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Хлеб Черный, Сметана , Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы (Соленые). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|