Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 53,21g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Дядя Ваня Икра из Баклажанов с Черносливом, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Кабачок Гриль, Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Массандра Вино Сухое Шардоне, Славянка Сласть Ванильная Нуга. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|