Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 84,19g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Nespresso Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Prisma Печень Тушеная с Овощами, ВкусВилл Трио Капусты Айс. Päivällinen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|