Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 101,87g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Яйцо, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Lounas: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Päivällinen: USN Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Фисташки, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|