Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 94,79g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Mr. Food Классические Сырники, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Иммунитет Плюс, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук. Välipalat/Muut: Я Сок Яблочный Осветлённый. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|