Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 95,24g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido, Banana Prata. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Copacol Filé de Tilápia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|