Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 175,63g | Prot: 66,97g | Hh: 48,78g.
Lounas: Frambozen, Vita D'or Bio Kokosolie, Lidl Walnoten, Halloumi, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Bramen, AH Avocado Eetrijp, AH Griekse Salade, Lijnzaadolie. Välipalat/Muut: Chalwa, Szyszki. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|