Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 41,20g | Hh: 182,57g.
Aamiainen: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Party Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Unico Chick Peas, Unico Solid Light Tuna. Päivällinen: Pickled Egg, Red Kidney Beans (Canned), Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|