Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 83,62g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Mamma Chia 奇亞籽, 山水 低糖黑豆漿, 香蕉, 番石榴, 雀巢 (Nestlé) 希臘乳酪, 蛋白. Lounas: 紫番薯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 三文魚（烤製或烘焙）, 炒生菜. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|