Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 55,46g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Vinagre. Lounas: Pepino (Descascado), Sadia Meio da Asa Tulipa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Sorvete. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karyneanesi
|