Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 28,92g | Hh: 25,60g.
Lounas: Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Hortifruti Manga Tommy, Cebola Roxa, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|