|
recomeçar... sempre!
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 36,70g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Pêra Portuguesa, Pêssego. Lounas: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Päivällinen: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Bauducco Torrada Multigrãos, Sopa de Galinha, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Oba Queijo Minas Frescal, Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Laranjas, Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Dolce Gusto Nature's Heart Fresh Tangerine. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tania Andrade DF
|