|
he vuelto y con la meta de ser más saludable y bajar de peso de manera saludable sin obsesionarse ni dañarme. Sí se puede!!
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 38,94g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Queso Fresco, Queso Fresco, Valle Fertil Choclo Dulce Desgranado, Quaker Avena Instantánea. Päivällinen: Fried Egg, Terminal Pesquero Chicharron de Pescado , Frijoles with Cheese , Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco). lisää...
|
|
1429 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenix_noir
|