Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2014
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 120,57g | Hh: 78,16g.
Aamiainen: Egg, Egg White, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lounas: Jennie-O Lean Ground Turkey, Lettuce, Famoso Roasted Red Pepper, Mt. Olive Pepperoncini, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Butternut Winter Squash. Välipalat/Muut: Hickory Farms Smoked Cheddar Blend, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|