Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 93,09g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lounas: Томатный Сок, Свеклы, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Плюшка с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|