Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 37,70g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. Lounas: Pumpkin bread, Kirkland Signature Meatballs, Galbani String Cheese, York Peppermint Pattie (Fun Size), Tangerines (Mandarin Oranges), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|