Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 54,08g | Hh: 190,31g.
Aamiainen: Picard Perles de Coco, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Liebig Soupe à la Campagnarde, Banane. Päivällinen: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Sojasun Nature sans Sucre, Saint Eloi Purée de Légumes Verts, Blanc de Poulet. Välipalat/Muut: Auchan Lait Écrémé, Canderel Cankao, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Picard Perles de Coco, Crêpe Ordinaire. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|