Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 104,76g | Hh: 115,20g.
Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Сельдерей, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Кижуч Слабосоленый. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|