Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 99,58g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Красное Яблоко. Lounas: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Greengy Батончик с Малиной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Галя Балувана Пельмени из Индейки. Päivällinen: Bauer Йогурт Ананас-Кокос, McDonald's Горчичный Соус, KFC Стрипсы, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Масло Подсолнечное, Сильпо Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Saratselli Вафлі З Сиром Та Прованськими Травами, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|