Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2014
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 82,99g | Hh: 131,44g.
Lounas: Butter , Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, English Muffin, American Cheese. Päivällinen: Carando Genoa Salami, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hard Rolls (Includes Kaiser) , American Cheese, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Blue Bell Cookies and Cream Ice Cream, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pistachio Nuts , Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|