Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 72,73g | Hh: 67,82g.
Aamiainen: Финик, Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Русское Море Кета Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Päivällinen: Ирмень Йогурт без Добавок, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|