Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 80,33g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Ванильный , Активия Натуральный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|