Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 146,88g | Prot: 68,54g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Майонез, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lounas: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Виноград, Меридиан Мидии в Масле, Алан Колбаски Охотничьи, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|