Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 48,77g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сервелат, O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Монетка Сыр Мраморный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lounas: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Болгарский Перец, Томатная Паста, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|