Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 112,50g | Prot: 115,31g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Морковь, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Масло Подсолнечное, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой). Lounas: Snickers Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Арахис. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Опята Маринованные, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|