Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 50,34g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Соло Йогурт, Кофе с Молоком. Lounas: Nesquik Злаковый Батончик, Вареное Яйцо, Global Village Молодой Горошек, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|